TERAPIE HLASU
ŽIVÁ TVÁŘ
Podzim 2025:
ŽIVÁ TVÁŘ:
Beroun - čtvrtky v 16:00 od 2. října 2025 v Life Design Studiu
Praha - pondělky v 14:00 od 22. září 2025 v Dračím chrámu
Jmenuji se Anna Nosková.
Přes deset let se věnuji výuce zpěvu a nápravě hlasových, fyzických a duševních potíží kombinací tří umění:
Terapie zpěvem (Werbeck),
zdravé držení těla,
a primární práce / focusing.
Nabízím soukromé i skupinové lekce a provázení.
Můžeme se setkat online, naživo pak v mé učebně v Hýskově 4km od Berouna, v Berouně v jógovém Lifedesign studiu, v Praze v Dračím chrámu Jánská 8.
Kurzy vedu vždy živě, na příjemných klidných místech 🌞
Více o nabízených lekcích a kurzech
Pro rezervaci termínu zašlete sms na 604 977 089 či email na anica@post.cz Těším se na Vás.
Co pro Tebe mohu udělat ?
Soukromé lekce
Nabízím výuku autentického zpěvu inspirovanou unikátní metodou Škola osvobození hlasu vizionářky Valborg Werbeck Swärdström, kterou v ČR vyučuje jen několik lidí.
Výuka probíhá v Hýskově (to je lepší) či online.
Zpěv může mít různé zaměření: mohu Vás naučit zpívat bez tlaku na hlasivky, a to i když si myslíte, že "nemáte hudební sluch". Naučím Vás léčebnému dechu, ozdravíme postoj těla, zapojíme pánevní dno, oživíme tvář...
Nejprve vyslechnu Vaše individuální přání, Vaše potřeby ohledně práce s hlasem, a navrhnu postup, na kterém se domluvíme a vyladíme.
Terapie vnitřního prostoru a provázení
Provázením se zabývám od roku 2007 a své klienty provázím od roku 2020.
Metody a techniky, které při provázení používám:
- výcvik vnitřní a vnější komunikace (metoda Iris Johansson)
- metoda Primární práce Iris Johansson - bezpečí, péče o pocity
- další techniky psychohygieny včetně aktivace nervus vagus, především jsou součástí Terapie zpěvem, ale mohu je naučit i zvlášť na požádání.
- Mindfulness (v původní podobě Vippassana)
Skupinové lekce
Nabízím skupinové lekce a kurzy - -výuku ve skupince obohacenou o společný zpěv, sdílení v kruhu a vícehlas či improvizaci
-Klangstrom improvizace ve skupině (učím se styl Pära Ahlboma)
-minikurz přirozené komunikace s vlastním tělem
-zdravé držení těla a mnohé co s tím souvisí
Informace o aktuálních kurzech
Kromě mých kurzů je možné si u mne objednat jednorázovou skupinovou lekci. Napište mi Vaši představu, něco o lidech, kteří na akci dorazí, zamýšlené místo a čas a společně najdeme, co by se právě pro Vás a Vaši skupinku nejvíce hodilo. Více informací naleznete v sekci Nabídka lekcí.